鄭子太極拳係五絕老人鄭曼青大師,於一九三八年任湖南省國術館長時,為適應工商社會講究時效之需要,並配合推行軍公教警暨全民運動之宗旨,由楊家老架一百多式中,刪去重複,保留精髓,精簡為卅七式,以利推展。
1. 預備式 2. 起勢 3. 攬雀尾左掤 4. 攬雀尾右掤 5. 攬雀尾捛 6. 攬雀尾擠 7. 攬雀尾按 8. 單鞭 9. 提(上式)手 10. 靠 11. 白鶴亮翅 12. 左摟膝拗步 13. 手揮琵琶 14. 左摟膝拗步 15. 進步搬攔捶 16. 如封似閉 17. 十字手 18. 抱虎歸山 | 19. 攬雀尾捛 20. 攬雀尾擠 21. 攬雀尾按 22. 斜單鞭 23. 肘底看捶 24. 倒攆猴左右 25. 斜飛勢 26. 雲手左右 27. 單鞭下勢 28. 金雞獨立左右 29. 左右分腳 30. 轉身蹬腳 31. 左右摟膝拗步 32. 進步栽捶 33. 上步掤 34. 攬雀尾捛 35. 攬雀尾擠 36. 攬雀尾按 | 37. 單鞭 38. 玉女穿梭﹝一﹞ 39. 玉女穿梭﹝二﹞ 40. 玉女穿梭﹝三﹞ 41. 玉女穿梭﹝四﹞ 42. 攬雀尾掤 43. 攬雀尾捛 44. 攬雀尾擠 45. 攬雀尾按 46. 單鞭下勢 47. 上步七星 48. 退步跨虎 49. 轉身擺蓮 50. 彎弓射虎 51. 進步搬攔捶 52. 如封似閉 53. 十字手 54. 合太極 |
全站熱搜
留言列表